导读:做什么运动能丰胸呢?若是想自己的胸部更加丰满,让自己的身材更加完美,那做运动是最适合不过的方法。丰胸的最快方法有哪些呢?2012最给力的丰胸技巧,轻松练就性感乳沟,做性感女人。
扩胸运动
扩胸运动A
先双手并拢,然后手轴慢慢地往上抬至最大的程度,保持这个姿势2秒,然后再慢慢地回恢到原始的状态,这个运动重复做10~15次。
这个动作能强化胸部肌肉,令你的胸部更加坚挺。
扩胸运动B
1、将手臂慢慢抬高,两手平举成于一条水平线,然后握拳摆于胸前。
2、两手全合,然后利用胸大肌的力量,将手臂慢慢地往上抬。
3、手臂往上抬的时候,要注意吐气,放松的时候还要配合吸气。