做什么运动能丰胸 五个运动性感乳沟轻松练
发布于：2012-5-16 13:48:17 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
胸部外扩收拢式
1、双掌合拢，置于胸前。
2、吸气，两掌用力紧压，让两个胳膊肘展开一定的程度。
3、贯串连接2的姿势，然后一边吐气一边挺直上身，让上身的前后和胸部有被拉伸开的感觉，然后再慢慢放松身体，这个动作重复5次，丰胸效果更加明显。
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