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健身球丰胸操 让胸部变得坚挺稳固

发布于：2012-5-23 17:14:05　　来源：时尚美　　关键词：丰胸　运动丰胸


健身球丰胸操 让胸部变得坚挺稳固

　　3、上半身进行往前倾斜，拉近胸部与健身球的距离，两手肘弯曲，让手肘关节处呈90度夹角。练习过程中，注意固定好健身球位置，不要把健身球推到前面去。

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