最简单的丰胸办法

最简单的丰胸办法


满意答案： 1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右键，并把你的右手枕在头上。2、左右以大拇指一边另外四指合拢为一边，虎口张开上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。我以前用的是优娜蕾蒂丰胸，基本上抹上一次然后按照指定手法按摩后就会感觉胸部开始肿胀，要的就是这种效果，自己手按不行的。我差不多是2个月长了2个罩杯吧，呵呵，你自己根据情况来，只要坚持就有效果。使用优/娜“蕾.蒂丰"胸效果更好，你可以了解下

你如果要简单的方法，那我给你说下胸部按摩操吧:

1、深呼吸——深呼吸的动作不仅可以增强肺部的功能，对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经，放松心情。

2、双手抱头——坐着站着的时候，都可以尝试将双手抱在脑后，绷住一段时间，或者左右90度旋转身体，其实就是一个简约版的扩胸运动。

3、双手合十——这个动作来自于瑜伽动作，但是简单，无论站着或者坐着的时候，双手合十，与肘同高，左右旋转身体，可以起到紧致胸部的效果。

怎样？还算简单吧！希望对你有所帮助喽！

丰胸不反弹，使用

乳运挺这个风上有

按摩丰胸：先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。