简单丰胸运动操 每天8个动作就能增大
发布于：2011-3-11 9:29:57 来源：时尚美 关键词：丰胸 运动丰胸
导读：丰胸运动怎么做，可以试一试丰胸操，简单的几个丰胸动作，每天坚持下去，胸部就能达到增大的效果哦。
第一招：伸腰运动操
第一步：挺胸收腹，双手反向交叉，伸直，往头顶方向高举。
第二步：手肘弯曲，左手用力往下拉，并带动右手至脑后位置。
第三步：双手往上举起，重复第一步动作，然后第二步换右手下拉进行活动。
作用：锻炼胸部肌肉，令胸部肌肉更加结实，促进血液循环，冬季练习还能防止胸部缩水。
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