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8个沐浴丰胸瑜伽小动作 暖暖的丰胸法

发布于:2011-3-2 9:16:01  来源:时尚美  关键词:丰胸 瑜伽 丰胸瑜伽

  导读:身为OL的你是不是在忧愁着找不到合适的丰胸瑜伽健身呢?别急,小编马上就给你奉上现在丰胸达人们推荐的沐浴丰胸瑜伽动作,保证你能洗个舒服的美胸澡还能让你的胸部up !up! up !


8个沐浴丰胸瑜伽小动作 暖暖的丰胸法

  沐浴可促进血液循环,同时在寒冷的冬天里海能让寒症驱除。而沐浴丰胸瑜伽正好对乳房的组织进行从外到内的刺激,让乳房的血液循环可以更加的流畅,使胸部自然健康发育。让胸部up起来。
  首先调好温度,在40°C一下的温水中浸泡15分钟后,开始做丰胸瑜伽动作。

  首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟,然后再开始做练习。

  丰胸瑜伽小动作

  1、双手手心相对置于胸前,手掌用力按压,一次10秒钟,共做5次。用力时记得要呼气。

  2、双手交叉置于胸前,用力互相挤压,一次15秒钟,共做5次。

  3、跪于浴盆,双手放于身后抓住脚趾。边抬腰边挺胸。重复此动作5回最佳。

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