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女白领怎么自己在家丰胸 6招运动告别太平公主

发布于:2012-6-6 11:39:48  来源:时尚美  关键词:丰胸 运动丰胸


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  3、左脚往前迈一步,膝盖弯曲。右脚往后伸直,使两腿呈弓步。两手放于左大腿上,抬头,上身做挺胸姿势。此动作能收紧胸部肌肉,使得胸部保持弹性。

  4、左右手在胸前合掌,然后力量都集中在手掌上,从两侧往中间使力推,每天练习此动作5到8次。

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