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三个运动方案 让你的胸部丰满不下垂

发布于:2011-6-20 15:42:09  来源:时尚美  关键词:丰胸 运动丰胸


三个运动方案 让你的胸部丰满不下垂

  方案二

  任何时候撑在任何物体上都可以进行,即使是何人聊天的时候。

  做法:站在桌子旁边,将手肘伸直,并撑在桌面上,重心放低,身体慢慢地向后仰,持续5秒。反复进行7至8次。

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