请问最安全有效的丰胸方法是

打篮球和做抗胸运动

我现在用的是挺好丰韵组合，我比较瘦，个子又高，
所以胸部显得很小，后来用了这个，大了很多呢，价钱也不贵，200多块，东西确实不错，最重要的是没有副作用，只要有效果，花点钱还是值得的

多吃点含有蛋白质的食物，还有就是多按摩吧！

多吃点木瓜搭配牛奶，但是不要单吃木瓜哈！那个是对胸部没有丰胸的效果的！

我那时候也是这样做的，但是用奥丽婷，大了5公分的！是中药的呢，三位一体的，还配合点穴哟！嘿嘿。你这样天天按摩也是可以的！

食补！嘿嘿，希望你丰胸成功哈！加油啦！美眉