3种有效的饮食丰胸秘籍 吃出凹凸有致好身材

　　酪梨丰胸秘籍

　　方法：取半个酪梨，然后挖出果肉，并将其与250ml鲜奶和适量的核桃一起放入搅拌机种，搅成汁后饮用，同时你也可加入适量的蜂蜜作调味。

　　分析：

　　酪梨含有大量增加胸部组织弹性的不饱和脂肪酸以及能促进女性荷尔蒙分泌的维生素A。此外，它还含有维生素C和维生素E，这些物质都能有效防止胸部变形和有助胸部发育的。另外，鲜奶和核桃都具有增进增进乳房海绵体膨胀的功效，所以将这些材料混合一起食用会起到更佳的丰胸效果。台湾第一美女萧蔷也是经常饮用这种酪梨汁，所以她的胸部就能如此丰满。