平胸怎么办？平胸MM必看3道丰胸食谱

　　丰胸食谱推荐三：枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

　　酒酿鸡蛋，相信很多人都知道，是一种非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳的原料。除了能够丰胸，这些食物也能让女人的脸色更红润有光泽！

　　小叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，最好不要用其他蛋代替，但是若有特殊情况，也能用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育非常有利。因此绝对不能舍弃蛋黄部分！

　　原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋

　　调料：冰糖、淀粉

　　做法：

　　1、鹌鹑蛋煮熟、去皮，用温水将枸杞子泡胀，待用。

　　2、将酒酿放入砂锅，加适量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开，勾芡后此道丰胸菜谱就大功告成了。