产后胸部变小怎么办 三个简单产后丰胸方法
发布于：2012-5-31 14:43:13 来源：时尚美 关键词：丰胸 产后 产后丰胸
2、利用呼吸丰胸
在减肥的时候常常会利用呼吸的方法，现在呼吸也可以用来丰胸。用正确的呼吸方法为身体提供充足的氧气，可以缓解疲劳的同时也能丰胸，另外还可以减腰腹，一举多得。首先先盘腿坐下，然后脚底贴合在一起，让膝盖尽量贴在地面，接着让身体往上方伸展，手臂同时也上举往上拉伸，然后进行几次的呼吸。接着吸气身体往前下压，然后屏住呼吸，等到实在憋不住的时候再呼气，将身体抬起来，然后多做几次。
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