立显诱惑丰胸食谱 轻松由A到C

　　四、猪腰炒黄花 

　　材料：500克猪腰，50克黄花菜，葱花、蒜片、姜片、淀粉、精盐、白糖、色拉油各适量。 

　　做法： 

　　1、切开猪腰，将其筋膜和臊腺剃去，并清洗干净，然后切成腰花块; 

　　2、将黄花菜放入水中泡发，并洗净，撕成小条; 

　　3、往锅中放入适量色拉油，再以旺火烧至六成熟，其后加入葱花、姜片和蒜片，待炒出香味后放入猪腰花爆炒，直至其变色熟透后加入黄花菜、精盐和白糖，煽炒片刻，最后后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。 

　　食用方法：佐餐食用。 

　　功效：其具有养血平肝、补肾通乳的功效，经常食用还能帮助丰胸。