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如何快速丰胸 4款美味丰胸餐推荐

发布于:2010-9-3 20:09:02  来源:时尚美  关键词:饮食,美胸,乳房,丰胸

  爱美的女生大多数时间都在重视自己吃的东西,因为不同的食物确实对女人的身体有着可大可小的影响。尤其是丰胸食谱,在平时的聊天过程中大家都喜欢谈到吃什么能够丰胸。于是在日常生活中,爱美MM就可以意外获得丰胸食谱。

  木瓜、鱼、鲜奶、猪蹄、花生、核桃……想到这样的食物,就很自然地想到丰胸的。没错,这些食物确实能够让你制作一些丰胸的美味佳肴。现在就为丰胸的女生们介绍几种丰胸的食谱。

  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。高耸乳房 做个挺拔美少女

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:

  1.将结球莴苣洗净滤乾水份;

  2.核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3.起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4.将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2.木瓜去籽切丁;

  3.起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  4.把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5.木瓜丁在油中快炒几下;

  6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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