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减肥瘦身]
4饮食法则 量身定制专属减肥法简介:导读:这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。同时根据每个人的血型不同,会有一些不同的饮食搭配。同时,在减肥的过程当中,必须避开一些食物,讲究科学的…
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减肥经验谈 美女吃豆腐瘦身简介:导读:话说吃美女豆腐是件很惬意的事,可爱美的你知不知道,美女吃豆腐会变得更漂亮呢。低热量、高蛋白的豆制品向来受到很多美眉的喜爱,这不是没有原因的。豆腐…
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5款蘑菇减肥餐 吃出窈窕S身材简介:导读:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对于便秘有很好的缓解作用。只要你…
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健康减肥8食品 加速代谢又燃脂简介:导读:许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖?答案在于新陈代谢的不同。运动可以增强热量代…
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夏日喝白开水饮料减肥方法简介:导读:高温酷暑炎热夏天,人体出汗多,尤其在室外工作的人更难免会满头大汗,而补充体内水分最有效的方丽就是及时喝水和饮料。如何才能既能科学地补充水分又能健…
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5款减肥食谱 吃着吃着就变瘦简介:导读:选择适合自己的健康减肥最有效方法,若身体负荷不了,请勿逞强,“瘦得健康,健康地瘦”才是我们的理想。今天小编推荐几款营养减肥食谱,帮助你改善饮食习…
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80后女生江一燕水果靓汤瘦身记简介:导读:江一燕皮肤好身材也好,秘诀就在于她是个水果狂人,哪怕是冬天,她也无法抗拒水果的冰甜,夏天就更是水果不离手。不过水果吃得太多,虽然皮肤水当当了,胃…
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不可不知 蛋白质也是瘦身高手简介:导读:多年以来,在人们的观念中,蛋白质几乎是高热量的代名词。更何况,高蛋白饮食可能会加重肾脏负荷,有损骨骼,伴随动物蛋白而来的高脂肪,让人避之惟恐不及…
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秋日瘦身 吃4种素食效果显著简介:导读:随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗…
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健康一日减肥食谱 从早瘦到晚简介:导读:冬天减肥要吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了。快来跟太平洋女性网小编学学怎么吃着瘦吧。…