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健康一日减肥食谱 从早瘦到晚

发布于:2012-5-10 15:48:13  来源:时尚美  关键词:标签:减肥食谱 冬季减肥 早餐 蔬菜 饮料 
导读:冬天减肥要吃什么好?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材,这么好的机会可不要错过了。快来跟太平洋女性网小编学学怎么吃着瘦吧。一日三餐,选对食物吃包你从早到晚一路狂瘦。

健康一日减肥食谱 从早瘦到晚

  中餐

  主食 (下列主食任选一种)

  白饭半碗、糙米饭一碗。

  汤 (下列汤汁任选一种

  香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。

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