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巴掌小脸 4招轻松获得

发布于:2011-1-7 10:33:10  来源:时尚美  关键词:小脸
导语:很多女性都觉得自己的脸部线条不够紧致,那么如何才能达到好的减肥效果呢?下面小编告诉大家积点建议,让您快速回复巴掌小脸,针对不同情况的大脸让您快速就能掌握根据您的情况瘦脸的方法,下面就来一起看看吧。 瘦身

巴掌小脸 4招轻松获得

一. 自测脸部: 瘦身

捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1cm,颈部超过0.5cm,脸部脂肪已经超标。

二. 哪些因素会让你的脸部发胖? 瘦身

1.脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸

瘦身

2.面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

减肥

3.肌肉:面部咀嚼肌发达

瘦身

4.水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你 瘦身

三. 从吃开始:

三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

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