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18岁如何最有效的丰胸?!

发布于:2012-5-7 13:59:26  来源:时尚美  关键词:18岁
18岁如何最有效的丰胸?!
我18岁了,但是胸部都还是小小的,请问如何最有效的丰胸

满意答案:

我比你大两岁,一个月钱我买了点仹胸产品,现在自己胸部好像有长两厘米,因为我现在穿的内衣都是A,所以我的目标是到B就足够了,你现在18岁了,我觉得还是应该买点仹胸产品才能有效促进胸部的生长哦。哦,对了,我是在一五五六六一上面买的产品,好评的人有很多,要不你去看下,

多吃木瓜 多喝牛奶 但是我觉得这样光是食补见效太慢了 还是用产品效果好的多 我觉得丰 ##yu域美 @@韵挺好的 纯植物的 还是丰胸组合 挺合适的 而且最主要的效果好 不含激素很安全 现在胸部已经是C杯了 挺满足的

傲人双峰
1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。
2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意

小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。
3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏

板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气

,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。
4)胸上提拉。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,

加上我交流吧

你觉悟挺高啊,我都二十多了才意识到自己胸小,也试了不少方法,毕竟年龄大了嘛,最后是用的【挺好的丰韵】才调理过来的,现在跟天生的,可自然了

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