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减肥瘦身]
高热量垃圾食品变身健康瘦身餐简介:导读:看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品,有多少是垃圾食品?我们的餐桌上又有多少垃圾食品?每天,我们会吃掉多少垃圾食品?要知道,食品本身没有…
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11款天然减肥茶 刮油脂佼佼者简介:导读:你还身上多余的脂肪而烦恼吗?你是否起过抽脂的念头?其实,想瘦并不一定要受皮肉之苦。今天介绍12款减肥人士最爱的刮油消脂茶,助你减肥一臂之力!从此没…
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超有效五天减肥食谱 低GI瘦身简介:导读:瘦身界流行着一个词“GI”,它译成“升糖指数”。那些经常吃低GI、营养均衡的食物,血糖上升就会变得缓慢,胰岛素分泌非常稳定且量少,这样人体摄入的热量…
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十大减肥食品 睡前狂吃也不长胖简介:导读:因为各种原因,很多MM都有过熬夜的经验,常常会因为受不了饿着肚子,而吃了夜宵,吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢?不用过度…
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12种天然减肥食物 冬季不长膘简介:导读:冬季减肥是件比较难的是,因为外边的天气很冷,mm们都懒得出去运动,家里有事又运动不开,所以减肥的重任就落到饮食这一块了。今天小编推荐大家12种天人减…
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6款樱桃萝卜食谱 冬季快速瘦身简介:导读:樱桃萝卜含较高的水分,维生素C,还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分,是减肥理想食品。冬季吃什么减肥又营养呢…
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8种减肥食材 蔬果最“刮油”简介:导读:肥胖主要是由于体内某些内分泌不足。因此,减肥最根本的方法,就要从控制内分泌着手。大自然里,不少材料都有助于达到内分泌平衡的作用,以抑制脂肪产生。…
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女性秋季减肥膳食最佳模式简介:导读:人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很…
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1~7数字减肥食谱 吃出魔鬼身材简介:导读:减肥不一定要靠运动或者抽脂节食什么的,调节饮食就可以让你轻松瘦下来的。是不是不相信真的可以这么简单?其实,只要我们饮食上不摄入太多的油脂以及其他…
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职场女性 上班健康饮食瘦身法简介:导读:帮助那些很容易发胖的职业女性成功瘦身,事业成功,身材也不可以变形哦。她们会因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝,而增加多余的卡路里。而且活动的时间…