爱美女性怎样才能丰胸 饮食+按摩让你健康丰胸
发布于：2012-5-11 18:23:41 来源：时尚美 关键词：丰胸 丰胸方法 丰胸经验
二、两种健胸运动 要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。
1.椅上挺胸健胸 伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。
2.床上蛙泳健胸 睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
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