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一天一道丰胸菜 让你的cup急速上升

发布于:2012-5-11 18:05:19  来源:时尚美  关键词:丰胸 饮食丰胸 丰胸食谱


一天一道丰胸菜 让你的cup急速上升

  星期五、雪笋鱼头
  
  材料:鲢鱼头半个、雪里蕻110克、肉馅75克、冬笋1根、豆腐1长块。葱、姜、辣椒、料酒、酱油、盐、胡椒粉各少许。
  做法:
  1、鱼头洗净,拭干水分,拌入调味料略腌。
  2、雪里蕻洗净、切碎;冬笋去壳、切片;豆腐切四方块。
  3、用5大匙油先爆香葱、姜,再将鱼头两面煎黄后盛出,放入沙锅内,然后将豆腐煎黄一并放入。
  4、另用2大匙油炒肉馅和雪里蕻,加入调味料,放入沙锅内,同时加入笋片、辣椒,小火烧半小时后拣除葱、姜即可。

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