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初为人母怎样在产后丰胸 丰胸3招让你立马挺拔

发布于:2012-5-10 18:34:22  来源:时尚美  关键词:丰胸 产后 产后丰胸


初为人母怎样在产后丰胸 丰胸3招让你立马挺拔

  第三招:

  1、地上铺着垫子,然后身体放松站立后,双手向下撑住垫子,保持双臂伸直,两手掌在肩膀的正下方。

  2、保持以上动作,双脚逐渐开始向后退,退到身体与手臂成同一个水平面,动作与俯卧撑的开始动作类似。

  3、然后保持第二步的动作5-10秒后,双脚开始前进,恢复原始动作。重复动作3-5次,可以起到丰胸的效果。

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